Wussten Sie, …

… dass Coaching eine Reise in die eigene Innenwelt darstellt?

Um Veränderungen im Verhalten zuzulassen, sollten zuerst unbewusste Gewohnheiten oder sogenannte Automatismen aufgedeckt werden. Man spricht hier auch von der erfahrungsorientierten Körperanalyse. Der Klient er- und durchlebt, stellt sich folgende Fragen: Woher? Warum? Ach wirklich?

Der Persönlichkeits-Coach begleitet den Klienten auf diese Reise in die Innenwelt gekonnt und steuert die Tiefe des Erlebens. Das Zusammenspiel von Körper und Geist bilden eine Einheit und lassen somit Zusammenhänge leichter erklären. Durch eine aufmerksame Achtsamkeit ist man in der Lage, unbewusste Gewohnheiten zu erklären. Dabei hilft die Neugier, die in einem steckt. Lässt man dies zu, ist man offen ihre Bedeutung und die damit verbundenen Gefühle zu entdecken. Durch diese Entdeckungsreise werden Antworten offensichtlich, die sogar neue Optionen im Leben offenbaren, die ohne Achtsamkeit und Selbstregulierung nicht möglich wären.

Als Ihr Coach möchte ich Ihnen zu mehr Selbstwahrnehmung verhelfen.